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통증 완화를 돕는 마사지


마사지 요법은 습관적인 통증 상태를 관리하기 위한 귀중한 상호 작용 접근법이 될 수 있습니다. 정기적인 마사지 세션은 치료법을 제공하지는 않을 수 있지만 증상으로부터 완화를 제공하고 전반적인 웰빙을 향상시키며 습관적인 통증을 겪고 있는 개인들에게 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 그렇다면 마사지가 다양한 습관적인 통증 상태에 유익할 수 있는 방법 1. 근육 압력 및 이완 압력 감소 마사지는 섬유근육통, 습관적인 역통 또는 압박 두통과 같은 상태에서 흔히 발생하는 근육의 압력과 비참함을 방출하는 데 도움이 됩니다. 고급 유연성 근육을 이완시켜 마사지는 유연성을 개선하고 습관적인 통증과 관련된 경직을 줄일 수 있습니다. 2. 혈류량 증가 강화 회전 마사지는 혈액이 환부에 더 잘 유입되도록 촉진하여 산소와 영양소를 전달하는 동시에 대사성 폐기물의 폐색을 완화시킵니다. 이것은 관절염 또는 신경병증을 보충하는 질환에 특히 도움이 될 수 있습니다. 3. 통증 게이트 조절 이론 통증 조절 마사지는 터치 신호를 전달하는 변덕스러운 필라멘트를 자극하여 척수에 있는 "게이트 조절" 매체를 크랭크 인 할 수 있습니다. 이것은 잠재적으로 통증의 인식을 조절할 수 있습니다. 4. 수면의 질 향상 이완 반응 마사지는 이완 반응을 유도하여 수면의 질에 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 습관적인 통증 질환을 가진 개인에게 더 많은 수면을 취하는 것이 중추적입니다.

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