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우유 마사지의 효능


우유는 미용 및 피부 관리 루틴에서 수세기 동안 사용되어 왔으며 우유 마사지는 피부에 암묵적인 이점과 함께 제공되는 유사한 작업 중 하나입니다. 개인의 유산은 다를 수 있지만 우유 마사지의 일부 암묵적인 이점이 있습니다. 우유 보습 소포는 지방, 단백질 및 젖산이 풍부하여 보습 소포에 기여합니다. 우유 마사지는 피부에 수분을 공급하는 것을 도와 부드럽고 탄력 있게 느껴지게 할 수 있습니다. 각질 제거 우유에 있는 젖산은 부드러운 각질 제거제 역할을 하여 각질을 제거하고 세포 발달을 촉진합니다. 이것은 더 부드럽고 빛나는 피부에 영향을 미칠 수 있습니다. 피부를 응원하는 젖산은 또한 밝은 안색에 기여할 수 있는 순한 표백 소포를 가지고 있습니다. 정기적인 사용은 시간이 지남에 따라 어두운 점이나 색소 과다 침착을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 진정 및 진정 우유는 피부를 진정시키고 편안하게 하는 효과를 가질 수 있는 단백질을 포함하고 있습니다. 이것은 특히 민감하거나 불편한 피부를 가진 개인에게 유익할 수 있습니다. 항염증 우유의 단백질과 아미노산은 항염증 소포를 보유하고 있어 피부의 푸석함과 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 우유는 전반적인 피부 건강에 기여할 수 있는 비타민 D와 칼슘을 포함한 비타민과 미네랄의 좋은 공급원입니다. 이완 및 스트레스 감소 우유의 진정 소포와 결합된 자신을 부풀리는 행위는 이완을 촉진하고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 이것은 피부와 전반적으로 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 우유 마사지를 수행하는 방법 올바른 우유 통우유 또는 완전 지방 우유는 자주 뿌리째 뽑힙니다. 여전히 유당 교조증 또는 성향이 있는 사람들은 아몬드 우유 또는 코코넛 우유와 유사한 의욕으로 결론을 내려야 합니다. 마사지 영역 마사지 테이블 또는 침대와 유사한 편안한 얼굴에 apkins를 내려놓으세요. 완화를 위해 여분의 apkins를 준비하세요. 우유를 따뜻하게 데우세요. 우유를 부드럽게 따뜻하게 데우세요. 그러나 너무 뜨겁지 않도록 하세요. 서행하기 전에 피부의 작은 부분의 온도를 테스트하세요. 수술은 부드럽고 간접적인 움직임을 사용하여 따뜻한 우유를 피부에 바르세요. 여러분은 손이나 부드러운 천을 마사지에 사용할 수 있습니다. 마사지 방법들은 땀 배출 (길고, 쓸어내리는 동작), 반죽하기, 그리고 간접적인 움직임과 같은 다채로운 마사지 방법을 사용합니다. 압력이나 스트레스가 있는 부분에 집중하세요. 지속 시간 20-30 반짝이의 마사지 시간을 목표로 하거나 요청에 따라. 정리 마사지가 완료되면, 따뜻하고 축축한 커치프로 닦아내기 전에 우유가 피부에 많이 남아있도록 하세요. 가벼운 보습제를 사용하여 후속 조치를 취하여 이점을 누그러뜨리고 피부를 흠뻑 적신 상태로 유지하세요.

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