시아츠 마사지와 심신 연결

많은 전통적인 수선법과 마찬가지로 샤아츠는 종종 전체론적 수선과 심신의 연결이라는 개념을 강조합니다. 전체론적 수선법은 존재하는 것을 신체적, 내적, 정서적, 영적 측면을 포함하는 총체적이고 연결된 체계로 봅니다. 전통적인 중국의 약재와 일본의 수선업에 뿌리를 둔 샤아츠는 이 전체론적 복음과 일치합니다. 그러면 샤아츠가 전체론적 수선과 심신의 연결에 기여하는 방법이 됩니다. 에너지 흐름의 균형 중앙 샤아츠로의 균형은 신체의 경락을 통해 기 또는 기로 알려진 활력 에너지의 유입을 균형 있게 조절한다는 개념입니다. 해석자들은 균형과 조화를 회복하기 위해 이 경락을 따라 특정 지점에 압력을 가합니다. 이 접근법은 신체적 건강뿐만 아니라 내적, 정서적 안녕에도 영향을 미치는 것으로 믿어집니다. 2. 스트레스 감소 및 이완 샤아츠 마사지 방법은 깊은 이완을 유도하도록 설계되었습니다. 샤아츠는 물리적 압력을 감소시키고 안정감을 촉진함으로써 스트레스 감소에 기여합니다. 이 이완은 내적 및 정서적 국가에 긍정적인 반대 고발을 가지며, 보다 균형 잡힌 심신의 연결을 촉진합니다. 3. 의식적 터치 샤아츠 해석자들은 자주 의식적 촉각, 현재 순간에 대한 체결 및 주는 사람과 받는 사람의 연결을 강조합니다. 이 의식적 접근법은 치료 경험을 향상시키고 사람의 신체 및 정신 상태에 대한 마음 챙김을 향상시키는 데 기여할 수 있습니다. 4. 감정적 압력의 해제 신체적 압력과 감정적 압력은 연결됩니다. 샤아츠의 부드러운 압력과 조작적 방법은 신체에 저장된 감정적 스트레스를 방출하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 많은 사람들이 샤아츠 세션 후에 감정적 해방감을 느끼고 내적 명확성을 증가시켰다고 보고합니다. 5. 신체 마음 챙김 강화 샤아츠의 수행은 압력, 불편함 및 에너지 유입 영역을 포함하여 개인이 자신의 신체에 대해 더 많이 의식하도록 장려합니다. 이러한 강화된 마음 챙김은 심신의 연결과 신체적 안녕에 대한 감정의 영향에 대한 더 깊은 이해로 이어질 수 있습니다. 6. 전통 지혜의 통합 시아츠는 음양, 오행, 경락 명제의 개념과 유사한 전통 중국 약물의 원리를 통합합니다. 이러한 일반성은 신체적, 내적 및 영적 측면을 고려하여 건강과 불만을 이해하기 위한 전체적인 틀을 제공합니다. 7. 톤 케어 및 커미션 시아츠 통역사는 자주 손님들이 웰빙에 적극적으로 참여할 수 있도록 힘을 줍니다. 이것은 톤 케어 실습, 생활 적응 및 마음 챙김 구조 운동에 대한 권장 사항을 포함하여 건강에 대한 전체론적 접근을 촉진할 수 있습니다. 8. 장기 웰니스 홀리스틱 수선 샤츠에서 강조하는 것은 즉각적인 증상을 해결하는 것뿐만 아니라 장기적인 마음 챙김을 촉진하는 것입니다.