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산후 마사지를 통한 정서적 지원


산후 마사지를 통한 정서적 지지는 보양의 촉감을 제공하고, 이완을 촉진하며, 안녕감을 조성함으로써 산후 우울증과 우울증을 해결하는 귀중한 도구가 될 수 있습니다. 그렇다면 산후 마사지가 보양의 촉감에 도움을 줄 수 있는 방법 산후 마사지 중에 건네지는 신체적 촉감은 중요한 정서적 재화를 가질 수 있습니다. 필멸의 촉감은 종종 "사랑 호르몬"으로 나타나는 옥시토신을 방출하여 집착, 신뢰 및 연결의 열정을 촉진합니다. 새로운 문제를 위해

외로움 또는 절연의 열정을 통과하는 마사지의 양육적인 손길은 중요한 요구되는 정서적 지지와 편안함을 줄 수 있습니다. 이완을 촉진 산후 마사지는 부교감 신경계를 자극하여 깊은 이완 상태를 유도하며, 이는 스트레스 반응을 상쇄하는 데 도움을 줍니다. 이러한 이완 반응은 산후 기간 동안 일반적으로 견뎌내는 불안과 우울의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이완을 촉진함으로써 산후 마사지는 차분하고 감정적인 안녕감을 장려합니다. 스트레스를 줄인다 산후 기간은 새로운 문제에 스트레스를 받는 시간이 될 수 있습니다

, 활성화를 염두에 두고, 수면 패턴의 변화에 순응하며, 신체적 회복으로 관리하는 것에 대한 요구로 마사지 치료는 스트레스 호르몬인 코티솔의 상황을 줄이는 반면 기분 조절과 행복의 열정과 관련된 신경 전달 물질인 세로토닌과 도파민의 상황을 추가하는 것으로 나타났습니다. 스트레스 상황을 줄임으로써 산후 마사지는 산후 우울증과 우울증의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 셀프 케어 강화 새로운 문제를 장려합니다

정기적인 산후 마사지를 통해 톤 케어에 우선순위를 두는 것은 그들이 더 힘을 얻고 감정적인 행복을 통제할 수 있도록 도울 수 있습니다. 톤 케어를 위한 시간을 마련함으로써, 문제들은 신체적으로나 정서적으로 자신을 양육할 수 있고, 이것은 그들의 내적 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 정서적 연결 제공 산후 마사지 세션은 새로운 물질을 위한 안전하고 증명적인 공간을 제공합니다

그들의 감정을 표현하고 손님을 초대합니다. 마사지 치료사들은 태아기에 훈련을 받았습니다

그리고 산후 마사지 방법은 온정적인 경청과 확인을 제공하여 정서적 연결과 지지를 위한 기회를 만들 수 있습니다. 호르몬 균형을 지원 산후 기간 동안의 호르몬 진동은 기분 변화와 정서적 불안정에 기여할 수 있습니다. 마사지 치료법은 코르티솔을 줄이고 옥시토신을 추가하는 것을 포함하여 호르몬 상황에 영향을 미치는 것으로 나타났으며, 이는 호르몬 균형을 회복하고 기분을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 톤-리플렉션을 장려합니다 산후 마사지 시간 동안 새로운 문제가 발생합니다

감정을 재활용하고 게스트에 대한 관점을 얻는 데 도움이 될 수 있는 음색-반성 및 소울-searching 시간을 가질 수 있습니다.

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