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산전 및 산후 관리를 위한 아유르베다 마사지


아유르베딕 마사지는 특히 출생 전과 후 연령에 여성의 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 그렇다면 이것이 아유르베딕 마사지가 출생 전과 후 관리에 어떻게 기여할 수 있는지입니다. 임신은 신체적으로나 감정적으로 많은 여성들에게 스트레스를 주는 시간일 수 있습니다. 부드러운 압향아(오일 페인팅 마사지)와 유사한 아유르베딕 마사지 방법은 스트레스를 완화하고 이완을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이것은 특히 임신 중에 불안을 줄이고 더 나은 수면을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 회전 촉진 적절한 회전은 엄마의 건강과 발달 중인 아기 모두에게 매우 중요합니다. 아유르베딕 마사지 방법은 혈액 유입을 자극하여 사지가 붓는 것을 돕고 붓는 모드의 위협을 줄일 수 있습니다. 근육 이완 임신이 진행됨에 따라 여성은 아래쪽 뒤쪽, 엉덩이 및 다리를 포함한 다채로운 신체 통로에서 불편함과 압력을 목격할 수 있습니다. 아유르베딕 마사지는 근육 압력을 완화하고 일반적인 임신 관련 통증과 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화 건강 지원 변비와 소화불량과 유사한 소화 문제가 임신 중에 흔히 발생합니다. 특정 아유르베딕 마사지 방법은 건강한 소화를 지원하고 위장 불편을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 노동 준비 산전산과 유사한 아유르베딕 마사지 방법

피지칠(따뜻하게 처리된 유화를 몸 위에 붓는 유화 마사지의 한 형태)은 유연성을 촉진하고 근육을 조여주며 이완을 완화함으로써 신체가 분만을 준비하는 것을 돕는 것으로 믿어집니다. 산후 관리 회복과 치유 산후 아유르베딕 마사지는 회전을 자극하고 염증을 줄이며 신체의 자연스러운 치유 과정을 지원함으로써 활발한 회복과 치유를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 마사지 방법은 존재하는 사람의 요구 사항과 분만 유형(질 또는 제왕절개)에 근거하여 순응될 수 있습니다. 호르몬 균형 지원 산후 기간은 신체가 임신에서 아버지로의 전환에 적응함에 따라 상당한 호르몬 변화가 특징입니다. 아유르베딕 마사지는 호르몬 균형을 지원하고 기분 변화, 불안 및 산후 우울증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 정서 및 회복 산후 아유르베딕 마사지는 자주 기술적인 허브 캔버스와 신체에 영양을 공급하고 회춘시키는 표현을 사용하여 피부 유연성과 근육 톤을 촉진합니다. 정서적 지원 마마를 받는 것은 감정적으로 힘든 일일 수 있으며 산후 마사지는 정서적 지원과 양육을 위한 기회를 제공합니다. 마사지의 부드럽고 양육적인 손길은 관리자를 도울 수 있습니다

이 취약한 시기를 지켜봐 주시고 응원해 주세요. 아기에게 집착하세요. 아유르베다의 몇몇 전통에서, 산후 마사지는 아이 마사지나 피부 대 피부 접촉처럼 엄마와 아기의 관계를 증진시키는 방법을 포함할 수 있습니다.

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