마사지가 해독작용을 뒷받침할 수 있다는 생각은 자발성과 상호작용 약물에 대한 일반적인 믿음입니다. 그럼에도 불구하고, 신체로부터 독이 섞이는 것을 직접적으로 완화시키는 마사지의 개념을 뒷받침하는 과학적 근거는 제한적이라는 점에 주목하는 것이 중요합니다. 마사지와 해독작용과 관련하여 고려해야 할 몇 가지 중요한 사항이 있습니다. 고급 회전 마사지는 혈액 순환과 림프 유입을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 림프계는 신체의 노폐물과 독을 제거하는 데 중추적인 역할을 합니다. 마사지가 림프 회전을 자극하는 데 도움을 줄 수 있지만, 사실적인 해독 과정은 주로 간과 깃털에 의해 관리됩니다. 이완 및 스트레스 감소 마사지는 이완 상태를 유도하고 스트레스를 감소시킬 수 있습니다. 습관적인 스트레스는 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 코티솔 및 기타 스트레스 호르몬 생성에 기여할 수 있습니다. 이완을 촉진함으로써 마사지는 측면적으로 전반적으로 건강을 유지할 수 있습니다. 압력 및 근육독의 방출 마사지는 근육의 압력을 방출하고 부드러운 아핀의 이동성을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이것은 신체적 운동 동안 근육에 축적되는 대사 유도체를 제거하는 데 기여할 수 있습니다. 그러나 이것은 전신 해독보다 근육 기능과 더 관련이 있습니다. 수분 및 플러싱 독소 마사지 전후에 방출된 독을 배출하는 데 도움이 되도록 물을 마시는 것이 자주 권장됩니다.
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