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마사지로 인한 엔돌핀 방출 효과


압력과 접촉 수용체 인간의 피부에는 압력과 접촉을 포함한 다채로운 자극제에 반응하는 민감한 수용체가 풍부합니다. 마사지는 반죽, 쓰다듬기, 수축과 같은 방법으로 압력을 작동시키는 것을 포함합니다. 이 압력은 피부와 apkins를 뒷받침하는 특정 수용체를 자극합니다. 휘몰아치는 경로 활성화 마사지 동안 가해지는 압력은 기계적 수용체로 알려진 민감한 수용체를 활성화시킵니다. 이 수용체는 휘몰아치는 경로를 통해 뇌로 신호를 보냅니다. 민감한 입력은 촉각을 해석하는 뇌의 체감각 피질에 다시 사용됩니다. 게이트 조절 이론 마사지는 또한 고통 지각의 게이트 조절 명제에 영향을 미칩니다. 이 명제에 따르면, 고통스럽지 않은 입력은 고통스런 입력에 대한 "게이트"를 닫을 수 있고, 이는 고통에 대한 인식을 효과적으로 차단합니다. 마사지는 즐거운 감각을 제공함으로써 이러한 게이트를 끝내는 데 기여하고, 불편함과 고통에 대한 인식을 줄입니다. 엔도르핀 방출 마사지로부터의 민감한 입력에 대한 반응으로 뇌는 엔도르핀을 방출합니다. 엔도르핀은 자연적인 양극성과 기분 엘리베이터의 역할을 하는 신경 전달 물질입니다. 그들은 뇌의 졸음 수용체에 결합하여 고통에 대한 인식을 줄이고 즐거움과 안녕에 대한 열정을 전환시킵니다. 스트레스 호르몬의 감소 엔도르핀 방출뿐만 아니라 마사지는 코르티솔과 유사한 스트레스 호르몬의 상황을 줄이는 것으로 나타났습니다.

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